Gym douce seniors

Lorsqu'on est séniors, une gymnastique "douce" est particulièrement indiquée pour les bienfaits qu'elle pourra vous apporter:

- le maintien et l'amélioration de vos capacités : coordination, équilibre, adresse, mémorisation

- la gestion du stress et de votre énergie

- une meilleure connaissance de vous-même, une plus grande confiance en vous

- un renforcement musculaire global et ciblé pour une meilleure posture et une diminution des douleurs chroniques

Une vraie cure de jouvence physique et mentale chaque semaine!

Annaëlle Baechtel et Claudia Gluck, titulaires d'un CQP ALS AGEE, autrement dit d'éducateur sportif en groupe vous accueillent à partir du premier cours le 26 septembre et jusqu'à fin mai, hors vacances scolaires

mardi 9h-10h

au Centre Sportif Universitaire

1, allée Konrad Roentgen

67000 Strasbourg

Annaëlle Baechtel

06 03 93 50 34

baechtel.annaelle@gmail.com

Claudia Gluck

gluck.claudia@gmail.com

06 69 24 47 02

Tarif

235€ + 15€ de cotisation annuelle soit 250€ par personne

420€ pour un couple + cotisation annuelle 2x15€ soit 450€ pour le couple

Les forfaits peuvent être réglés en 2 fois.

Il est possible d’intégrer les cours à tout moment de l’année; le financement sera alors ajusté en fonction de la période concernée.