Gym douce seniors

Lorsqu'on est séniors, une gymnastique "douce" est particulièrement indiquée pour les bienfaits qu'elle pourra vous apporter:

- le maintien et l'amélioration de vos capacités : coordination, équilibre, adresse, mémorisation

- la gestion du stress et de votre énergie

- une meilleure connaissance de vous-même, une plus grande confiance en vous

- un renforcement musculaire global et ciblé pour une meilleure posture et une diminution des douleurs chroniques

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Une vraie cure de jouvence physique et mentale chaque semaine!

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Annaëlle Baechtel et Claudia Gluck , fraichement titulaires d'un CQP ALS AGEE, autrement dit d'éducateur sportif en groupe vous accueillent à partir du premier cours le 27 septembre et jusqu'au 23/05, hors vacances scolaires

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mardi 9h-10h

au Centre Sportif Universitaire

1, allée Konrad Roentgen

67000 Strasbourg

Annaëlle Baechtel

06 03 93 50 34

baechtel.annaelle@gmail.com

Claudia Gluck

gluck.claudia@gmail.com

06 69 24 47 02

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Tarif

239 € + cotisation annuelle 11 €, soit 250 € par personne
428 € + cotisation annuelle 22 €, soit 450 € pour un couple

Les forfaits peuvent être réglés en 2 fois.

Il est possible d’intégrer les cours à tout moment de l’année; le financement sera alors ajusté en fonction de la période concernée.