Méthode Feldenkrais,
Yoga, gymnastique douce seniors et Constellations
dans la région de Strasbourg

Gym douce seniors
Lorsqu'on est séniors, une gymnastique "douce" est particulièrement indiquée pour les bienfaits qu'elle pourra vous apporter:
- le maintien et l'amélioration de vos capacités : coordination, équilibre, adresse, mémorisation
- la gestion du stress et de votre énergie
- une meilleure connaissance de vous-même, une plus grande confiance en vous
- un renforcement musculaire global et ciblé pour une meilleure posture et une diminution des douleurs chroniques
Une vraie cure de jouvence physique et mentale chaque semaine!
Annaëlle Baechtel et Claudia Gluck , fraichement titulaires d'un CQP ALS AGEE, autrement dit d'éducateur sportif en groupe vous accueillent à partir du premier cours le 27 septembre et jusqu'au 23/05, hors vacances scolaires
mardi 9h-10h
au Centre Sportif Universitaire
1, allée Konrad Roentgen
67000 Strasbourg
Annaëlle Baechtel
06 03 93 50 34
Claudia Gluck
06 69 24 47 02
239 € + cotisation annuelle 11 €, soit 250 € par personne
428 € + cotisation annuelle 22 €, soit 450 € pour un couple
Les forfaits peuvent être réglés en 2 fois.
Il est possible d’intégrer les cours à tout moment de l’année; le financement sera alors ajusté en fonction de la période concernée.